রক্তচাপ কি? নিম্ন রক্তচাপ কি? নিম্ন রক্তচাপের কারণ কি?

 রক্তচাপ কি?

রক্তচাপ হল রক্তের শক্তি যা আপনার  ধমনীর দেয়ালের বিরুদ্ধে ধাক্কা দেয়  কারণ হৃৎপিণ্ড রক্ত ​​পাম্প করে। এটি সাধারণত দুটি সংখ্যা হিসাবে বর্ণনা করা হয়:  সিস্টোলিক  এবং  ডায়াস্টোলিক । 

নিম্ন রক্তচাপ কি?

নিম্ন রক্তচাপ ঘটে যখন আপনার রক্তনালীগুলির মধ্য দিয়ে রক্ত ​​স্বাভাবিক চাপের চেয়ে কম প্রবাহিত হয়। নিম্ন রক্তচাপের জন্য মেডিকেল শব্দ হাইপোটেনশন। বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, একটি স্বাভাবিক রক্তচাপ সাধারণত 120/80 mm Hg এর কম হয়। নিম্ন রক্তচাপ হল রক্তচাপ যা 90/60 mm Hg এর চেয়ে কম।

কিছু লোকের সর্বদা নিম্ন রক্তচাপ থাকে এবং এটি তাদের জন্য স্বাভাবিক। অন্যান্য লোকেদের রক্তচাপ হঠাৎ কমে যায় বা নিম্ন রক্তচাপ থাকে যা স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত হতে পারে। এটি বিপজ্জনক হতে পারে, কারণ এর অর্থ হতে পারে আপনার হৃদয়, মস্তিষ্ক বা অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি পর্যাপ্ত রক্ত ​​​​প্রবাহ পাচ্ছে না এবং আপনি হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকিতে রয়েছেন ৷

নিম্ন রক্তচাপের কারণ কি?

অঙ্গ, হরমোন এবং স্নায়ু সহ শরীরের অনেক সিস্টেম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে। উদাহরণস্বরূপ, স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র "ফাইট-অর-ফ্লাইট" সংকেত পাঠায় যা পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, হার্ট এবং শরীরের অন্যান্য সিস্টেমকে রক্তচাপ বাড়াতে বা কমাতে বলে। স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা, যেমন পারকিনসন্স রোগের কারণে নিম্ন রক্তচাপ হতে পারে।

নিম্ন রক্তচাপের অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

১. আঘাত থেকে রক্তক্ষরণ যা রক্তচাপ হঠাৎ করে কমে যায়

২. পানিশূন্যতা

৩. ডায়াবেটিস

৪. হার্টের সমস্যা যেমন অ্যারিথমিয়াস (অনিয়মিত হৃদস্পন্দন)

৫.উচ্চ রক্তচাপ , বিষণ্নতা বা পারকিনসন্সের চিকিৎসার জন্য ওষুধ

গর্ভাবস্থা।

বয়স্ক-প্রাপ্তবয়স্কদের নিম্ন রক্তচাপের উপসর্গের ঝুঁকি বেশি থাকে, যেমন দাঁড়ানো বা খাওয়ার পরে পড়ে যাওয়া, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া বা মাথা ঘোরা। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে নেওয়া ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে বয়স্ক-প্রাপ্তবয়স্কদের নিম্ন রক্তচাপ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

উপসর্গ গুলো কি?

অনেক লোকের জন্য, নিম্ন রক্তচাপ অলক্ষিত হয়। অন্যরা উপসর্গ অনুভব করতে পারে যেমন:

১. বিভ্রান্তি

২. মাথা ঘোরা বা হালকা মাথাব্যথা

৩. মূর্ছা যাওয়া

৪. ক্লান্ত বা দুর্বল বোধ করা

৫. ঝাপসা দৃষ্টি

৬. মাথাব্যথা

৭. ঘাড় বা পিঠে ব্যথা

৮. বমি বমি ভাব

লো প্রেসার কি ভালো হয়?

প্রায়শই, নিম্ন রক্তচাপযুক্ত ব্যক্তিদের দীর্ঘ জীবনযাপনের আশা করা যেতে পারে । অন্যান্য লোকেদের জন্য, নিম্ন রক্তচাপ একটি সমস্যা, উদাহরণস্বরূপ, যদি এটি উপসর্গ সৃষ্টি করে যা তাদের পতনের উচ্চ ঝুঁকিতে রাখে।

আপনার যদি উপসর্গ থাকে তবে আপনার কী করা উচিত?

বসে থাকলে উপসর্গ উপশম হতে পারে। আপনার রক্তচাপ খুব কম হলে, আপনার শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি পর্যাপ্ত অক্সিজেন এবং পুষ্টি পায় না। যখন এটি ঘটে, নিম্ন রক্তচাপ শক হতে পারে , যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। শকের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ঠান্ডা এবং ঘর্মাক্ত ত্বক, দ্রুত শ্বাস নেওয়া, একটি নীল ত্বকের স্বর, বা দুর্বল এবং দ্রুত নাড়ি।

আপনার লক্ষণ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তার নিম্ন রক্তচাপ নির্ণয়ের জন্য একটি রক্তচাপ পরীক্ষা ব্যবহার করবেন। অন্যান্য পরীক্ষায় রক্ত, প্রস্রাব বা ইমেজিং পরীক্ষা এবং আপনি যদি প্রায়ই অজ্ঞান হয়ে পড়েন তাহলে একটি টিল্ট টেবিল পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

এটা কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?

নিম্ন রক্তচাপের জন্য আপনার চিকিত্সার প্রয়োজন নাও হতে পারে। আপনার উপসর্গের উপর নির্ভর করে, চিকিত্সার মধ্যে ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধের জন্য আরও বেশি তরল পান করা, আপনার রক্তচাপ বাড়ানোর জন্য ওষুধ খাওয়া বা নিম্ন রক্তচাপ সৃষ্টিকারী ওষুধগুলি সামঞ্জস্য করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

আপনার ডাক্তার আপনার সাথে জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন, যার মধ্যে আপনি কী এবং কীভাবে খাবেন এবং কীভাবে আপনি বসেন এবং দাঁড়ান তা পরিবর্তন করুন। আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়িয়ে থাকেন তবে আপনার ডাক্তার কম্প্রেশন স্টকিংসও সুপারিশ করতে পারেন।

ডাক্তারের চিকিৎসা নেয়ার পাশাপাশি কিছু ফুড সাপ্লিমেন্ট খেতে পারেন দ্রুত এবং ভালো ফল পাবেন।

আমার সাথে যোগাযোগঃ

মোঃ আরিফুর রহমান

মোবাইল নং ০১৭১৫৪৭৮৮৮৩

Visit: https://www.healthgreenworld.com/?userName=Arahman

Or WhatsApp: 01715478883